Meditace živlu Země

Dnes začínám novou sérii meditací. Tyto meditace budou spojeny s jedním ze čtyř živlů. Dnes se zaměříme na zemi. Doufám. že Vám to pomůže navázat se živly lepší a hlubší vztah.

Zavři oči ...

Uvolni se ...

Soustřeď se na svůj dech .....

Ocitneš se na louce. Vidíš spoustu květin. Sedni si na kolena do trávy a vnímej pocit dotyku se zemí.

Sundáš si boty a znova se postavíš. Co cítíš?

Jaké emoce vnímáš?

V dálce uvidíš skálu. Jdi k ní. Vylez nahuru. A vnímej pocit z dotyku.

Jaký je rozdíl?

Jaká slova tě napadají?

Nepospíchej...

Země nám dává spoustu darů. Je pravda, že si jich často nevšímáme.

Až budeš připraven vrať se do svého těla a až budeš připraven otevři oči. 

Jestli se Vám článek líbí můžete napsat komentář, sdílet. Můžete si objednat mé výklady, přihlásit se k newslettru, který je zdarma a vychází každý měsíc. Pokud se budete chtít na něco zeptat, napište mi na email, který naleznete v sekci kontakt.