Meditace na vnitřní klid (čáp)

Dnešní meditace je inspirována čápem jako symbolem naděje a víry. Sice tuto meditaci zveřejňuji trochu déle než jsem měla naplánované, ale doufám, že si ji užijete. Přeji krásnou meditaci.

Zavři oči ...

Uvolni se ...

Pár okamžiků pozoruj svůj dech...

Neměň ho pouze ho pozoruj....

Objevíš se u vodopádu. Voda je krásně průzračná. Vidíš ryby... Posadíš se do trávy a pozoruješ malé rybky ve vodě... Naplňuje tě klid a mír. Cítíš, že jsi tam, kde bys měla být...

Podíváš se do dálky a vidíš tam čápy. Je to malá rodinka. Vidíš jak se snaží malý čáp vzlétnout. Pozoruj ho. Jeho tatínek mu pak ukazuje jak má mávat křídly. Je to ohromující. Nakonec mládě vzlétne. Vidíš jak je šťastný...

Tatínek toho mláděte k Vám přijde a pohlédne vám do očí. Čáp vám ukazuje, že se nemusíte mít jen víru a naději, abyste dokázali dosáhnout svých snů. Nikdy se ji nesmíte vzdát...

Čáp Vám dává dárek. Je to čapí pírko naděje. Přijměte ho a vložte si ho do svého srdce, aby vám připomínal, aby jste neztráceli víru a naději.

Až budete připraveni vrať se zpátky do svého těla. A až budeš připravena otevři oči.