Meditace živlu Ohně

01.04.2021

Dnes nás čeká poslední meditace v této sérii a to Meditace se živlem ohně. Užijte si ji.

Lehni si.

Zavři oči.

Soustřeď se na svůj dech a uvolni své tělo.

Představ si, že sedíš u ohniště. Je hluboká noc. Uvolněně sleduješ plameny. Cítíš se klidně a bezpečně.

Oheň umí chránit, dát jiskru života, ale umí život i vzít.

Vnímej jeho sílu.

Vnímej to tak dlouho jak potřebuješ.

Až budeš připraven.

Přemísti se zpět do svého těla.

Až budeš připraven ....

Otevři oči.